Kasvata kuntoasi huomaamatta

4,6 kilometriä. Eilen. Juoksin. No siis, hölkkäsin. Viime kerrasta oli – tosi kauan?

Joten olin hyvin positiivisesti yllättynyt, että lenkki sujui aika letkeästi. Harmi, että kiertämäni lenkki oli vain 4,6 kilometriä, sillä olisin vielä jaksanut juosta, ja jos olisin juossut vielä 400 metriä, niin olisin saanut 5 kilometriä täyteen. ("olisin" helisee jo korvissa) Ja viittä kilometriä en ole vielä eläessäni juossut (maratoonarit saa tästä tunnustuksesta slaagin, niin kuin Jens eilen illalla). Ikinä en ole juoksemisesta pahemmin perustanut, mutta viimeisen 5 vuoden aikana juoksulenkit ovat olleet ihan ok, muutamina kertoina jopa tosi ok!

Mutta huvittavinta tässä kaikessa on se, että en ole raskausajan jälkeen oikein liikuntaa harrastanut, ja silti ne harvat juoksukerrat ovat sujuneet paremmin kuin raskautta edeltäneet juoksut. Joten kait vaunujen työntäminen täällä Kukkuloilla käy ihan liikunnasta. Vauvan kantaminenkin on varmaan vahvistanut jalkalihaksia, sillä nyt juoksin kaikki ylämäetkin kummempia irvistelemättä ja polttelevaa tunnetta pohkeissa. Ennen ylämäet menivät kävellen (ei sentään kontaten). Joten jos haluat huomaamatta kasvattaa kuntoasi – hanki vauva! Tai osta lastenvaunut ja laita sinne kymmenen kilon mötkö. Ulkona ajeluta mötköä ympäriinsä ja sisällä kanniskelet sitä ja hyppyytät polvellasi. Ehkä se ajaa saman asian, ja mötkö antaa sinun nukkua yösi rauhassa. Ja juokset kuin unelma.